ニキビ治す方法「1」

中学生や高校生の時の悩みの種と言ったらニキビ。
顔中にぶつぶつと吹き出し物をでてきてしまって、綺麗になりたいと思っている
中学生、高校生の時代にとてもふさわしくないものです。
ニキビといったら、そのころにできるものとおもってはいませんか?

ニキビは、中学生、高校生の頃にできる思春期ニキビと、大人になってからできる
大人のニキビの二種類に分かれます。

思春期ニキビは、男性は女性に変化してくる第二次性徴の時期にホルモンの
バランスがくずれてしまい、ホルモンが体内で分泌されることが思春期ニキビの原因となります。
思春期ニキビはおでこやTゾーンにできることが特徴です。

これらは、第二次性徴によるものなので原因がわかっているので、成長過程と思って、
原因を退治するという事はできません。
けれど、ケアをしっかりすることで、大人のニキビよりも改善が簡単にできるの特徴です。


しかし、大人のニキビは、ストレスが原因だったり、紫外線を浴びすぎたことが
原因だったり、不規則な生活習慣に寄っても原因になります。
それらの原因で肌の細胞が生まれ変わるサイクルを乱してしまう事によって
ニキビができてしまうのです。
いろいろな要因が隠れてしまっている大人のニキビは、根本的な原因を取り除く
ことが難しいためになかなか治すことができないこともあります。


ニキビができるには、肌に不必要な皮脂がたまってしまってそれがニキビになると
思っている人も多いと思います。

そのために洗顔でごしごし顔をあらって、ニキビを無くそうと思う人も、そう思って
洗いすぎていた人もおおいのではないでしょうか?
それは、全く間違っているニキビケアです。

皮脂を取り除くことは大事な事ですが、思春期は皮脂が過剰に分泌されている事は
当たり前のことです。
それを取り除こうとするのは無理があるのです。


ならば、余分な皮脂を少しでもなくしてあげる事が大切なのです。


そのためには肌に潤いをたっぷり与えてあげる事が何より大切です。
潤いがたっぷり与えられている肌には、余分な皮脂は分泌されないのです。
余分な皮脂が分泌されないと、毛穴が詰まることはなくなり、
ニキビができにくくなるのです。

洗顔もごしごし強く洗ってしまう事で肌を乾燥させてしまいます。

洗顔をするときには優しくなでるように洗ってあげるようにしましょう。
そして洗顔した後には、乾燥しないようにたっぷりの化粧水でお肌を
潤ってあげる事が大事です。
それらをすることによりニキビが少なくなってきます。

 

 

 

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ニキビ治す方法「2」

ニキビができた原因は、余分な皮脂がいっぱいできているからだ!とおもってとにかく
お肌を綺麗にしたいとごしごしと手でこすって洗顔していませんか?

間違ったニキビの治し方で、ニキビはもっとどんどん悪化していき、手の付けられない状態に、
さらにはニキビの跡が残った状態になってしまう事にもなりかねません。

正しい洗顔方法を理解して、ニキビをこれ以上増やさない方法を理解しましょう。


正しい洗顔方法は以下の通りになります。

○汚れを落としやすくするために洗顔する前には蒸しタオルで顔全体を数分覆います。
そうすることで毛穴が開いて汚れを落としやすくなります

○泡立ちのいい洗顔料をえらぶこと
泡立ちネットなどをつかって洗顔をなるべく泡立てるようにしましょう。
泡で優しく包み揚げる事によって、皮脂の汚れを取りやすく、お肌にもやさしいのです。
泡でお肌を洗うようにするので、なるべく手は肌に当たらないようにしたいです。
掌や指先で大きくこするのではなく、こまかく優しくなでるようにしてあげましょう。

○泡立てた泡で皮脂の多い部分から肌が弱い部分へ優しく洗っていきましょう。
皮脂汚れの多い、額や鼻筋、ほほといった部分をあらってから、
目の周りや肌の薄い部分を洗っていきましょう。

○洗い終えたらぬるま湯で素早く洗い流しましょう。
泡をそのままにしておくと、肌によくありません。

○タオルも優しく救い上げる
最後に顔をふくときも優しく当てるように水分を拭いていきましょう。

○洗顔後の保湿ケアもしっかりと行いましょう。
たっぷりの潤いを与えてあげる事でニキビができにくい状態に作り上げます。
このように肌に優しく優しく温めてあげるように洗顔することでニキビの予防につながります。
ごしごしと必死で洗っていては絶対にいけません。



このように知らなかったニキビ予防やニキビの時の間違った洗顔の、ニキビが
治りにくくなってしまっている人がおおいです。

ニキビがどうしてできてしまうのかという事や、ニキビのために必要な洗顔、
ニキビを治すための生活習慣など全ての要因を理解することで、、気になって
いたニキビを治す方法へとつながるのです。


もちろん、ニキビ用の薬などもニキビを治すために必要なことです。
それらを使うことでニキビが無くなることもできます。けれどもニキビを悪化
する洗顔を行っていてはせっかく治ってくるニキビもまた広がってしまいます。

しっかりとニキビに関することを理解することが大事なのです。

このサイトは、ニキビを理解するためのサイトです。