自分でできるニキビ対策

枕が原因でニキビができることもある。

ニキビ対策をしている人たちは多くいますが、意外と見落としがちなのが「枕」です。
枕がニキビと関係しているなんて思っていない人も少なくないので、どうしても軽視しがちな枕ですが、枕は毎日使うものですよね?
そんな枕だからこそ、清潔を心がけて使う必要があります。
枕にはかなりの雑菌がわいています。
目には見えませんので、普通の枕に見えるかと思いますが、雑菌がわんさか沸いている枕に顔をうずめたら・・・?
顔が不潔になってニキビができまくってしまうのは想像できますよね。
枕を日干ししたり、枕カバーをマメに洗濯することはとても大切なことなんですよ。
枕を洗わない人が多いようですが、本当に不衛生です。
毎日使っているのに洗濯をしないのは・・・、問題がありますね。
寝ている間にかいている汗をそのまま放置した状態で枕を使っていれば、雑菌はさらに倍増して顔にくっつきます。
お風呂で全身をきれいにしたとしても、寝るときに汚い枕に寝てしまっては意味がありません。
また、タオルも同様です。
タオルを頻繁に変えないという人もいますが、タオルも顔を拭くものですので、こまめに変えるようにしましょう。
枕を頻繁に洗わないのであれば、せめて日干しは毎日するとにすると効果が高まりますよ。

 

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